Deze pagina is alleen toegankelijk voor WIMED-leden

Fysieke oefeningen en ketogeen dieet smeren de mitochondriën - Deel I

Mitochondriën zijn vernufte celorganellen, die uit glucose, vetten en bij voldoende aanvoer van zuurstof, via de krebcyclus adenosine trifosfaat (ATP) of energie aanmaken. Een optimale mitochondriale functie behouden is cruciaal, daar het voor 95% instaat voor onze dagelijkse cellulaire energieaanmaak, die levensnoodzakelijk is voor elk biochemisch proces in ons lichaam. Recente wetenschappelijke studies tonen aan dat mitochondriale disfuncties meer en meer aan de basis liggen van chronische aandoeningen. Het goede nieuws is dat de mitochondriale werking geoptimaliseerd kan worden door epigenetische factoren zoals: voldoende beweging, minder stress en voeding rijk aan antioxidanten en ongeraffineerde vetten.

Januari 2017 - Angélique De Beule